Činky
Činky a kettlebelly predstavujú základ každého silového tréningu. Vyberte si liatinové a vinylové kettlebelly REBEL od 2 kg do 12 kg, jednoručné činky a nakladacie sady pre komplexné precvičenie celého tela.
Radenie produktov
Výpis produktov
Medicinbal REBEL RBA-3108-2 s hmotnosťou 2 kg je vhodný na rehabilitačné aj posilňovacie cvičenia. Odolné PVC telo s pieskovou výplňou má priemer 23 cm.
Sada dvoch nastaviteľných činiek MERACH MR-2444 s rozsahom 1 až 4 kg na jednu činku. Ponúka protišmykové rukoväti, bezpečnú aretáciu a rýchle nastavenie záťaže.
Sada dvoch liatinových činiek HEX REBEL s hmotnosťou 2 kg na každú činku. Šesťhranný tvar a pogumovaný povrch zaisťujú stabilitu pri tréningu doma aj v posilňovni.
Medicinbal Rebel Active RBA-3108 s hmotnosťou 5 kg je určený na rehabilitačné aj posilňovacie cvičenia. Odolné PVC telo s pieskovou výplňou má priemer 23 cm.
Kettlebell REBEL RBA-2319 s hmotnosťou 18 kg je všestranná činka na posilňovanie celého tela. PVC povrch, ergonomická rukoväť a ploché dno podporujú pohodlný tréning.
Kettlebell REBEL RBA-2315 s hmotnosťou 10 kg je všestranná činka na posilňovanie celého tela. Ergonomická rukoväť a stabilné ploché dno uľahčujú bezpečný tréning.
Nastaviteľný liatinový kettlebell REBEL ACTIVE s hmotnosťou 2,3 až 9 kg. Má pogumovanú protišmykovú základňu, rukoväť s priemerom 2,5 cm a 6 tanierov.
Kettlebell REBEL RBA-2311 s hmotnosťou 2 kg je praktická pomôcka na posilňovanie paží, chrbta, brucha a hrudníka. Ergonomická rukoväť a stabilné ploché dno uľahčujú cvičenie.
Nastaviteľná súprava bitúmenových činiek REBEL RBA-2301 s celkovou hmotnosťou 30 kg ponúka závažia od 1,25 do 2,5 kg. Tyče a spojka umožnia variabilný silový tréning.
Nastaviteľná súprava bitúmenových činiek REBEL RBA-2300 s celkovou hmotnosťou 20 kg. Obsahuje kotúče rôznych hmotností, dve tyče, matice a spojku na vytvorenie činky.
Zakrivená bicepsová tyč REBEL RBA-2216 s dĺžkou 120 cm a hmotnosťou 9 kg je určená na silový tréning. Má ložiská, dvojité zúbkovanie a nosnosť 180 kg.
Sada 2 rovných tyčí Rebel Active RBA-2211 s dĺžkou 40 cm a hmotnosťou 1,8 kg. Pochrómovaná oceľ, vrúbkovaný úchop a závitové svorky udržia záťaž do 60 kg.
Zakrivená tyč REBEL RBA-2210 s dĺžkou 120 cm a hmotnosťou 5,3 kg je určená na silový tréning. Chrómová oceľ, dvojité vrúbkovanie a nosnosť do 60 kg.
Rovná olympijská tyč REBEL RBA-2202 s dĺžkou 180 cm a hmotnosťou 11,5 kg. Chrómová oceľ, dvojité zúbkovanie, priemer 50 mm a 2 pružinové svorky.
Rovná tyč REBEL RBA-2203 s dĺžkou 150 cm a hmotnosťou 9 kg je určená na silový tréning. Ponúka dvojité zúbkovanie, priemer závažia 50 mm a nosnosť 150 kg.
Rovná tyč REBEL RBA-2204 s dĺžkou 120 cm a hmotnosťou 6 kg je určená na silový tréning. Chrómová oceľ, dvojité vrúbkovanie a nosnosť 150 kg.
Sada dvoch liatinových činiek HEX s neoprénovým poťahom, každá s hmotnosťou 10 kg. Šesťuholníkový tvar a protišmykový úchop prinášajú pohodlie pri cvičení.
Sada dvoch liatinových činiek HEX REBEL ACTIVE s hmotnosťou 2 kg. Neoprénový protišmykový poťah a šesťuholníkový tvar podporujú pohodlné cvičenie doma aj v posilňovni.
Sada dvoch liatinových činiek s neoprénovým povrchom, každá s hmotnosťou 1,5 kg. Šesťuholníkový tvar a protišmykový úchop sú vhodné na cvičenie doma, v posilňovni aj pri...
Sada dvoch liatinových činiek HEX REBEL ACTIVE s neoprénovým poťahom, každá s hmotnosťou 1 kg. Vhodná na domáce cvičenie, posilňovanie, aeróbne tréningy aj rehabilitáciu.
Sada dvoch liatinových činiek s neoprénovým poťahom, každá s hmotnosťou 0,5 kg. Šesťuholníkový tvar a protišmykový úchop sú vhodné na domáce cvičenie aj rehabilitáciu.
Súprava dvoch liatinových činiek REBEL ACTIVE s neoprénovým poťahom na silový, kondičný a funkčný tréning. Každá činka váži 1 kg a ponúka pohodlné protišmykové uchopenie.
Sada 10 liatinových činiek REBEL RBA-2329-S s protišmykovým neoprénovým povrchom ponúka hmotnosti od 0,5 do 4 kg a celkovú záťaž 21 kg.
Rovná tyč REBEL RBA-2206 s dĺžkou 180 cm a hmotnosťou 6,8 kg je určená na silový tréning. Chrómová oceľ, dvojité vrúbkovanie a nosnosť 80 kg.
Mäkký kettlebell Rebel Active s hmotnosťou 8 kg je vhodný na posilňovacie, silové, kondičné, funkčné aj dynamické cvičenie doma alebo v posilňovni.
Mäkký kettlebell REBEL RBA-2333 s hmotnosťou 6 kg je vhodný na funkčný a intervalový tréning doma aj v posilňovni. Piesková výplň tlmí nárazy a chráni podlahu.
Mäkký kettlebell Rebel Active s hmotnosťou 5 kg je vhodný na silový a kondičný tréning doma aj v posilňovni. Vinylový povrch s pieskovou výplňou tlmí nárazy a chráni podlahu.
Mäkký kettlebell Rebel Active s hmotnosťou 4 kg na domáce aj posilňovňové cvičenie. PVC a gumový poťah s pieskovou výplňou tlmí nárazy a chráni podlahu.
Mäkký kettlebell REBEL RBA-2333 s hmotnosťou 2,5 kg je vhodný na kondičné cvičenia, rehabilitáciu aj začiatky s posilňovaním. PVC a gumový povrch s pieskovou výplňou tlmí nárazy...
Mäkký kettlebell Rebel Active s hmotnosťou 12 kg je vhodný na silový, funkčný a intervalový tréning doma aj v posilňovni. PVC a gumový poťah chráni podlahu.
Mäkký kettlebell REBEL RBA-2333 s hmotnosťou 10 kg je vhodný na tréning celého tela doma aj v posilňovni. PVC a gumový povrch s pieskovou výplňou tlmí nárazy a chráni podlahu.
Nastaviteľný liatinový kettlebell REBEL s celkovou hmotnosťou 18 kg umožňuje nastavenie záťaže od 3,5 do 18 kg. Obsahuje šesť tanierov a protišmykovú základňu.
Kettlebell Rebel Active s hmotnosťou 20 kg je určený na drepy, mŕtve ťahy a ďalšie cviky na celé telo. Má ergonomickú rukoväť, PVC povrch a ploché dno.
Medicinbal Rebel Active RBA-3108 s hmotnosťou 8 kg je určený na rehabilitačné cvičenia, posilňovanie a zlepšenie stability. Odolné PVC a piesková výplň, priemer 23 cm.
Medicinbal Rebel Active RBA-3108-6 s hmotnosťou 6 kg je vhodný na rehabilitačné aj posilňovacie cvičenia. Odolné PVC a piesková výplň zabezpečujú stabilitu pri cvičení.
Medicinbal REBEL RBA-3108-4 Slam Ball s hmotnosťou 4 kg je vhodný na posilňovanie, rehabilitačné cvičenia, zlepšenie koordinácie a stability.
Medicinbal REBEL RBA-3108-3 s hmotnosťou 3 kg je vhodný na rehabilitačné aj posilňovacie cvičenia. Odolné PVC telo je vyplnené pieskom a má priemer 23 cm.
Medicinbal Rebel Active RBA-3108 s hmotnosťou 20 kg je vhodný na rehabilitačné a posilňovacie cvičenia. PVC materiál a piesková výplň podporujú stabilitu pri tréningu...
Medicinbal REBEL RBA-3108-15 s hmotnosťou 15 kg je určený na rehabilitačné aj posilňovacie cvičenia. Odolné PVC a piesková výplň prinášajú stabilitu pri tréningu.
Medicinbal Rebel Active RBA-3108-10 s hmotnosťou 10 kg je vhodný na rehabilitáciu, posilňovanie a zlepšenie stability. Odolné PVC a piesková výplň.
Akú hmotnosť kettlebellu alebo činiek zvoliť na začiatok tréningu?
Činky a kettlebelly pre silu, výbušnosť a formovanie postavy
Cvičenie s voľnými váhami zapája omnoho viac svalových skupín a stabilizátorov než izolované stroje v posilňovniach. V našej kategórii nájdete široké spektrum činiek a kettlebellov od popredného výrobcu REBEL a MERACH, ktoré uspokoja požiadavky na dynamický kardio-silový tréning aj budovanie čistej svalovej hmoty.
Kettlebelly REBEL s rôznymi hmotnosťami
Kettlebell (guľové závažie s rukoväťou) je fenoménom moderného funkčného tréningu. Umožňuje vykonávať švihy (swings), trhy, premiestnenia aj turecké vstávania (TGU):
- Začiatočníci a ženy: odporúčame začať s váhami 2 kg, 4 kg (REBEL RBA-2311, RBA-2312) až 6 kg pre nácvik správnej techniky a spevnenie core.
- Pokročilí cvičenci: pre rozvoj sily a výbušnosti siahnite po závažiach 8 kg, 10 kg a 12 kg (REBEL RBA-2314, RBA-2315, RBA-2316).
Kombinácia činiek s ďalším vybavením
Jednoručné činky a kettlebelly môžete jednoducho doplniť o prídavné kotúčové závažia a precvičovať celé telo. Pre bezpečnosť odporúčame cvičiť na pevnom podklade s využitím ochrannej podložky pod činky. Ďalšie inšpirácie a tréningové pomôcky nájdete v kategórii fitness potrieb.
